Die Erntezeit heimischer Beeren hat begonnen: Jede Art und Sorte hat ihren typischen Geschmack – von säuerlich-herb bis fruchtig-süß – und versorgt den Körper mit wertvollen Inhaltsstoffen und Vitaminen. © Viktar Malyshchyts, Fotolia.com Johannisbeeren (Ribisel), Stachelbeeren, Preiselbeeren und Heidelbeeren sind echte Beeren. Aber auch Tomaten, Bananen, Gurken, Kürbisse und Melonen sind Beeren. Wegen ihrer harten […]
40% der erwachsenen Bevölkerung und schon 24% der Schulkinder sind in Österreich übergewichtig, Tendenz steigend. Eine Entwicklung mit schwerwiegenden Folgen. © Dvarg, Fotolia.com Dem österreichischen Ernährungsbericht 2012 des Bundesministeriums für Gesundheit zufolge sind 40% der erwachsenen Bevölkerung (18–64 Jahre) in Österreich übergewichtig, 12% davon sind adipös. Sowohl Übergewicht als auch Adipositas werden bei beiden Geschlechtern […]
Morbus Crohn – ImuPro als Therapie
April 19, 2016
Gesundheit, ImuPro
Morbus Crohn ist – ebenso wie Colitis ulcerosa – eine nicht ansteckende, chronisch entzündliche Erkrankung des Darms (CED). © AG visuell, Fotolia.com Das Krankheitsbild wurde zweimal unabhängig voneinander beschrieben, 1904 vom polnischen Chirurgen Antoni Lesniowski und 1932 vom US-amerikanischen Magen- und Darmspezialisten Burrill Bernhard Crohn, nach dem die Krankheit benannt wurde. Gekennzeichnet ist die Erkrankung […]
Reizdarm – ImuPro ist Diagnose und Therapie in einem
April 1, 2016
Gesundheit, ImuPro
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist gekennzeichnet durch Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung und Blähungen. Und oft steckt eine verzögerte Allergie auf Nahrungsmittel dahinter – das beweist jetzt auch eine neue Studie. © Matthew Cole, Fotolia.com
Die Grapefruit wächst in fast allen subtropischen Ländern und ist das Ergebnis einer Kreuzung von Orange und Pampelmuse. Sie ist in Österreich ganzjährig erhältlich, wobei sie unterschiedliche Farben von hellem Gelb bis hin zu dunklem Rot haben kann. Je roter das Fruchtfleisch, desto süßer der Geschmack. © Africa Studio, Fotolia.com
Schlaf gut!
Januar 23, 2015
Gesundheit, Wellness
Erholsamer Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit. Viele Menschen leiden allerdings unter Schlafstörungen und wachen morgens wie gerädert auf. Wieviel Schlaf benötigt wird, ist individuell verschieden. Auch ob man früh aufsteht und abends früher müde wird oder lieber lange schläft und dafür abends aktiver ist, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. © […]
Schon seit meiner Kindheit litt ich unter Migräneanfällen begleitet von Übelkeit, Erbrechen. Lichtempfindlichkeit , Geräuschempfindlichkeit und Sehstörungen. Mein Schlaf-Wach-Rhythmus war regelmäßig, auch am Wochenende, ich achtete auf geregelte Mahlzeiten, war sportlich und aktiv und dennoch: Die Attacken wurden immer häufiger.
Die Rosinenmeditation
Juli 11, 2014
Gesundheit, Wellness
Stress ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens. Stress ist auch gesundheitsfördernd: Stresshormone fördern das Wachstum und steuern wichtige Kommunikationsprozesse im Körper. © Rido, Fotolia.com
Müde, schlapp, krank, irgendwie krank ohne wirklich krank zu sein? Ein „undichter Darm“, also eine erhöhte Durchlässigkeit der Darmschleimhaut kann die Ursache dafür sein. © Jakub-Krechowicz, Fotolia.com
Kinderlebensmittel – zu süß, zu fett, zu salzig
Januar 29, 2014
Essen & Trinken, Fitness, Gesundheit
„Vitamine und Naschen“ … die „Extraportion Milch“: Mit diesen und ähnlichen Slogans wird weisgemacht, dass Kinder nur durch den Verzehr des jeweils beworbenen Kinderlebensmittel in der Lage sein werden, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Bunte Verpackungen dieser Lebensmittel mit abgebildeten Comicfiguren sollen speziell Kinder ansprechen. © WoGi, Fotolia.com Der Begriff Kinderlebensmittel ist gesetzlich nicht […]
